קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות1
ציון בריאות9
מגזין

שום-לימון מאהי

שום-לימון מאהי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שום לימון מאהי. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 536 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו חמאה, מלח ופלפל, פילה מהי-מהי, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו מאדה מאהי מאהי עם ירקות ורוטב חרדל שום, ארוחות ערב פשוטות: מהי-מהי עם תרד שום, ו פסטו קרוש מהי-מהי עם עגבניות שלפוחיות ורוטב חמאת לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, מחממים את השמן.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את המהי ומבשלים עד החלק התחתון הוא חום זהוב. הפוך את הדג והוסף את השום, מיץ לימון ויין לבן. לאחר שהיין ומיץ לימון בישלו, מוסיפים את החמאה. סיימי לבשל ולהתבשל במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
יין לבןיין לבן
חמאהחמאה
שוםשום
דגיםדגים
ייןיין

ציוד