קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

שום פירה תפוחי אדמה

שום פירה תפוחי אדמה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פירה שום. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 215 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, חמאה, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו שום של Bennigan פירה תפוחי אדמה-קל לעשות שום פירה תפוחי אדמה, שום המפורסם של ג'וני שום פירה רוזמרין, ו שום פירה תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה מעל חום בינוני. מבשלים את תפוחי האדמה עד מכרז, על 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
לנקז היטב.
3
מערבבים את החלב והשום בסיר בינוני ומבשלים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
בקערה גדולה, מוסיפים את תפוחי האדמה ומועכים אותם תוך הוספת תערובת חלב, חמאה, מלח ופלפל, לפי הטעם, לעקביות הרצויה. לטעום ולהתאים את התיבול, במידת צורך.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
תפוח אדמהתפוח אדמה
חמאהחמאה
פלפלפלפל
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה