שום קלוי עם עשבי תיבול ושמן זית
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? שום קלוי עם עשבי תיבול ושמן זית יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 49 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מלח גס, עשבי תיבול, פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו חותכים את Ribeye עם שמן זית, שום ועשבי תיבול (טליאטה), שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, ו פלפלים קלויים עם שום ועשבי תיבול (מתכונים דומים).