שומר, כרישה ומרק תפוחי אדמה

שומר, כרישה ומרק תפוחי אדמה יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון למרק שלך. מנה אחת מכילה 72 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-7 מנות. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, זרעי שומר, מרק עוף פחות נתרן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מרק כרישה, תפוחי אדמה ושומר עם בייקון, שום קלוי, תפוחי אדמה, כרישה ומרק שומר, ו מרק תפוחי אדמה צונן-כרישה עם שומר וגזרת נחלים (וישיסואז) (מתכונים דומים).