שומר עם פירורי לחם
שומר עם פירורי לחם הוא חלב חינם מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 176 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך עלי פטרוזיליה, מלח ופלפל, שומר נורה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 29%. מתכונים דומים: פסטה סיציליאנית עם דג חרב, שומר, נענע ופירורי לחם, ספגטי עם פירורי לחם, ו פירורי לחם אפורים.
הוראות
תחמיץ את השומר עד שיתרכך.
במחבת סאוט בינונית, מחממים את שמן הזית, מוסיפים את השום ואת הטחון. שומר העונה עם מלח ופלפל.
מוסיפים למחבת ומבשלים מבלי לזוז כך שומר יכול חום קצת. זרוק בעדינות.
מוסיפים ורמוט ומתבלים עם פלפל. מוסיפים את הפטרוזיליה וזורקים.
מגישים עם פירורי לחם מפוזרים על גבי.