שומר קלוי ועוגת שעועית ירוקה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל שומר קלוי שעועית ירוקה להתענג. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 98 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-11 דקות. אם יש לך שמן זית, שעועית ירוקה, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: שעועית ירוקה וסלט שומר, תירס קלוי ותבלינים ירוקים, ו שעועית ירוקה וסלט שומר עם פקאנים.