שומשום הודו מוקפץ

שומשום הודו מוקפץ נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מתכון זה מכין 4 מנות עם 614 קלוריות, 89 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 41% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו פלפל, רוטב סויה, דבש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הקנולן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מחזורי דובדבן-משמש כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 81%. הציון הזה מרהיב. מתכונים דומים: סטייק שומשום מוקפץ, הודו טחון וברוקולי מוקפצים עם אורז חום שומשום ובצל ירוק, ו עוף וברוקולי מוקפצים.