שטרודל אפרסק אגוז

שטרודל אפרסק אגוז יכול להיות בדיוק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 189 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, חבילה של 3 אונקיות של בצק עלים, אפרסקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו שטרודל שוקולד אגוז, שטרודל שוקולד אגוז, ו שטרודל אפרסק (מתכונים דומים).

הוראות

התאם מתלה תנור למצב בינוני וקו גיליון אפייה עם נייר קלף. מחממים תנור ל 375 ° F.

ציוד שתשתמש בו

דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בקערה בינונית, לשלב אפרסקים פרוסים, 1/3 כוס סוכר, קינמון, קורנפלור, ומיץ לימון. מערבבים באגוזים.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

קמח קל משטח עבודה נקי גליל בצק עלים החוצה 16 על ידי מלבן 12 אינץ'. עם הצד הקצר מולך, לכסות 1/2 של מאפה עם תערובת אפרסק, משאיר גבול 1 אינץ ' בסוף הקרוב אליך.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס אננס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך