קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
שטרודל גבינת צ'ארד ועז עם טעמים הודיים
שטרודל גבינת צ'ארד ועז עם טעמים הודיים מוכן בערך 1 שעה ו -30 דקות וזה בהחלט עצום צמחוני אפשרות לאוהבי אוכל הודי. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו בצק פילו, שיני שום, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: שטרודל פטריות וגבינת עיזים עם סירופ בלסמי, חביתת Chard קשת עם שאלוט & גבינת עיזים, ו Chard שוויצרי עם סלק, גבינת עיזים, וצימוקים.
הוראות
3
מוסיפים את הבצל, השום והגבעולים הקצוצים ומבשלים על אש גבוהה, ערבוב מדי פעם, עד מתרכך, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
4
מוסיפים את עלי הצ ' ארד, מתבלים במלח ופלפל ומבשלים על אש גבוהה עד שמתרככים וכל נוזל התאדה, כ -8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![זרעי קימל]()
זרעי קימל1(יכול להיות או להרחיק)![3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ']()
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'11 קילו קישואים,![פירורי לחם, כמה חופנים]()
פירורי לחם, כמה חופנים2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אונקיות גבינת עיזים טרייה]()
אונקיות גבינת עיזים טרייה2(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1קטן![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק4גיליונות![בצק פילו, ועוד במקרה של קריעה]()
בצק פילו, ועוד במקרה של קריעה6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבורה שוויצרי chard (על, גבעולים קצוצים דק עלים קצוצים גס]()
חבורה שוויצרי chard (על, גבעולים קצוצים דק עלים קצוצים גס4(חוֹרֶף)![חמאה לא מלוחה, נמסה]()
חמאה לא מלוחה, נמסה
זרעי קימל1(יכול להיות או להרחיק)
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'11 קילו קישואים,
פירורי לחם, כמה חופנים2
שיני שום, טחון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אונקיות גבינת עיזים טרייה2(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה1קטן
בצל, קצוץ דק4גיליונות
בצק פילו, ועוד במקרה של קריעה6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל טחון טרי340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבורה שוויצרי chard (על, גבעולים קצוצים דק עלים קצוצים גס4(חוֹרֶף)
חמאה לא מלוחה, נמסהיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יינות Fram Chenin Blanc עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
