מתכון צמחוני זה משרת 8 . מנה אחת מכילה 310 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו בצק פילו, חמאה, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 14%. ציון זה הוא רע למדי. נסו פטל ושטרודל שוקולד לבן, שטרודל תפוחים (שטרודל אפל), ו שטרודל חזיר עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס. מערבבים את הטופו במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מוסיפים את הסוכר, גבינת השמנת, הקמח והווניל והמחית של הקונדיטורים עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוב
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
עורמים את יריעות הפילו על משטח ישר ומכסים במגבת מטבח לחה מעט.
מרכיבים שתצטרך
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
4
חותכים פיסת נייר קלף מעט ארוכה יותר מהפילו.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
5
הניחו פילו 1 גיליון על הקלף כשצד ארוך פונה אליכם (שמרו על הפילו שנותר מכוסה).
6
מברישים עם 1 כף חמאה ומפזרים 1 כף פירורי קרקר גרהם. למעלה עם דף פילו נוסף, ואז עוד חמאה ופירורים. חזור על הפעולה עם שאר יריעות הפילו, וצפה כל אחת בחמאה ופירורים. שמרו את יתרת החמאה והפירורים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס מיץ לימון טרי (בערך 2 לימונים גדולים)
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
7
כף את תערובת הטופו לאורך הפילו, והשאיר גבול בגודל 1 אינץ 'בקצה הארוך הקרוב אליך וגבול בגודל 2 אינץ' בקצוות הקצרים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשום
8
מפזרים את הפטל על גבי תערובת הטופו. החל מהקצה הארוך, השתמש בקלף כדי לגלגל את הפילו בחוזקה מעל המילוי ליצירת בולי עץ; הפוך את צד התפר כלפי מטה על הקלף.