שייק אוכמניות

שייק אוכמניות עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר הארוחות שלך בבוקר. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ראשוני וצמחוני מספק מנה 4 . מנה אחת מכילה 155 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם יוגורט וניל, אוכמניות, חלב וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 60%, המנה הזו מוצקה. נסו שייק אוכמניות, שייק אוכמניות, ו שייק אוכמניות-יוגורט (מתכונים דומים).