קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות2
ציון בריאות65
מגזין

שייק ארוחת בוקר שיבולת שועל תות

שייק ארוחת בוקר שיבולת שועל תות
שייק ארוחת בוקר שיבולת שועל תות הוא ארוחת בוקר המגישה 2. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. צופה בדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, מתכון טבעוני יש 224 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן למנה. זה מושלם עבור יום האם. אם יש לך תותים, שיבולת שועל מגולגלת, חלב סויה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 90%. הציון הזה יוצא מן הכלל. תות בננה שיבולת שועל ארוחת בוקר, תות בננה שיבולת שועל ארוחת בוקר, ו שייק ארוחת בוקר דלעת שיבולת שועל דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בבלנדר שלבו חלב סויה, שיבולת שועל, בננה ותותים.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
סוימילקסוימילק
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים וניל וסוכר אם רוצים. מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדריםדבש הדרים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
3
יוצקים לכוסות ומגישים.