שייק ים

צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? שייק ים יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בננה, קוביות קרח, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. . נסו חמאת בוטנים שוקולד צ'יפס חלבון שייק עם Kura Smoothie Starter, בננה-אפרסק שקדים חלקלק & הסוד להכנת שייק מושלם, ו מוקה צ'יה זרע שייק עם שוקולד Kura שייק מנות ראשונות (מתכונים דומים).