שיירת עוף
שיירת עוף דורשת כ 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חזה עוף, עגבניות משומר, צלפיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אני לא עוף עוף: חזה עוף צלוי פריך עם כתום והל, העוף המגורר הטוב ביותר עבור מנות העוף שלך + מרק עוף תוצרת בית, ו עוף של פופאי טסו (עוף של גנרל צו עשוי עם נגיסי עוף של פופאי).
הוראות
גריל חום. עוף מעיל עם שמן זית ועונה עם אבקת שום, מלח ופלפל.
לציפוי, מחממים שמן זית במחבת ובצל טחון ושום עד הבצל שקוף. מערבבים עגבניות, זיתים וצלפים, אם משתמשים, ומתבלים במלח ופלפל. אפשר לבשל ולהתעבה.
עוף גריל מעל חום גבוה עד מבושל דרך, על 8 עד 10 דקות לכל צד בהתאם לעובי, ומגישים עם ציפוי.