שילוב ארוחת צהריים תוצרת בית

שילוב ארוחת צהריים תוצרת בית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. . אם יש לך גבינת צ'דר, הודו, קרקרים חיטה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: שק ארוחת צהריים: חטיפי אנרגיה תוצרת בית, שילוב צמחוני, ו שילוב אורז מטוגן.