קושימומחה
מוכן ב1 ש, 33 דק.
מנות8
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

שיפודי חלומי בגריל

שיפודי חלומי בגריל
מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 8 . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -33 דקות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, עלי טימין, תפוחי אדמה חדשים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום העצמאות. נסו שיפודי ירקות בגריל Halloumi, שיפודי חלומי בגריל ברוטב כוסברה-טחינה, ו קציצה בגריל, Halloumi, ושיפוד סקווש תינוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בקערה גדולה מקציפים יחד שמן זית, חומץ, עשבי תיבול, פתיתי פלפל אדומים, זיתים ומתבלים במלח ופלפל, לטעם.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
חומץחומץ
זיתיםזיתים
עשבי תיבולעשבי תיבול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
מוסיפים את הגבינה ותפוחי האדמה וזורקים עד מצופה לחלוטין. לכסות ולשים במקרר כדי להשרות במשך 1 עד 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
גבינהגבינה
4
מחממים גריל או מחבת גריל על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת גרילמחבת גריל
גרילגריל
5
משרים שיפודי עץ במים כדי למנוע מהם לשרוף. שיפוד 1 חתיכת גבינה ואז תפוח אדמה ואחריו עוד חתיכת גבינה על כל שיפוד.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
6
שים את השיפודים על גריל משומן היטב ומבשלים 3 עד 4 דקות לכל צד.
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
גרילגריל
7
הסר את השיפודים מן הגריל על מגש הגשה ומגישים עם טפטוף של המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
גרילגריל