שיפודי טונה בגריל

שיפודי טונה בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 308 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. אם יש לכם טונה צהובת סנפיר, שמן זית, מיץ ליים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו שיפודי טונה בגריל, שיפודי טונה, ו שיפודי טונן ואבוקדו (מתכונים דומים).