קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

שיפודי עגבניות, אבטיח ובזיליקום

שיפודי עגבניות, אבטיח ובזיליקום
מתכון זה מכין 8 מנות עם 137 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. אם 84 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עגבניות, אבטיח, ובזיליקום שיפודים עשוי להיות מרהיב ללא גלוטן וטבעוני מתכון לנסות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה יהיה להיט שלך קיץ אירוע. אם יש לכם חומץ בלסמי, עלי בזיליקום, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 44%. הציון הזה די טוב. נסו שיפודי אבטיח ועגבניות, שיפודי עגבניות-בזיליקום, ו שיפודי שרימפס עגבניות-בזיליקום עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
שלב את החומץ הבלסמי והסוכר בסיר קטן על אש בינונית. מביאים לרתיחה תוך ערבוב מדי פעם עד להמסת הסוכר. מכבים את האש ומניחים בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
החל מריבועי האבטיח, דחפו את האבטיח עד קצה השיפוד. ואז משפדים עלה בזיליקום, ואז חצי עגבנייה. ממשיכים עם אבטיח נוסף, עלה בזיליקום וחצי עגבנייה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
אבטיחאבטיח
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
הניחו את השיפוד על מגש הגשה כך שיעמוד זקוף, תוך שימוש בריבוע האבטיח הנמוך ביותר כבסיס. ממשיכים עם השיפודים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
4
מזלפים את השיפודים עם הסירופ הבלסמי השמור ושמן הזית.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
5
מפזרים מלח גס.
מרכיבים שתצטרך
מלח גסמלח גס
6
מגישים.