שכבות סרטן ותרד
שכבות סרטן ותרד יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 320 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לך מלח, חלב, תרד, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 שעות ו-25 דקות. מתכונים דומים: שכבות סרטן ותרד, שכבות סרטן, ו קראב וסקליון סטרטה.
הוראות
תרסיס 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפייה זכוכית עם ספריי בישול. מסדרים פרוסות לחם בשכבה אחת בתחתית תבנית האפייה.
חותכים את הלחם הנותר לקוביות כדי למלא רווחים ריקים.
שכבת חיקוי בשר סרטנים, תרד, פלפל, בצל וגבינת כוס 1 הנותרים על לחם.
בקערה גדולה, להכות ביצים, חלב ומלח עד מעורבב היטב.
יוצקים על תערובת בתבנית אפייה. כיסוי; להכניס למקרר 8 שעות או לילה.
אופים חשפו 45 עד 55 דקות או עד סט וסכין מוכנס במרכז יוצא נקי.
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.