שלג אפונה מזרחי
שלג אפונה מזרחי יכול להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מספק מנה 2 . מנה אחת מכילה 87 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. 33 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם גזר, אפונת שלג, עמילן תירס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך את כלמתכונים. עם כפית ציון 96%, המנה הזו נהדרת. נסו מוקפץ עגל עם אפונת שלג ויורה אפונת שלג, אפונה שלג עם כתום, ו אפונת שלג (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים יחד את רוטב הסויה ועמילן התירס בקערה עד להמסה מלאה של עמילן התירס; מניחים בצד.
מכינים מחבת עם תרסיס בישול ומניחים על אש בינונית; מזלפים פנימה את שמן השומשום.
מניחים את אפונת השלג והגזר במחבת; מבשלים ומערבבים 2 דקות.
יוצקים את המרק על הירקות. מביאים לרתיחה, מכסים ומנמיכים את האש לנמוכה; מבשלים עד שהירקות מתרככים מעט, כ -5 דקות. מערבבים פנימה את תערובת רוטב הסויה; ממשיכים לבשל עד שהרוטב מסמיך.