שלושה אפונים עם כרישה, מנטה & שמנת

שלוש אפונה עם כרישה, מנטה & קרם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 562 קלוריות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו תרמילים), אפונה, אפונה הצמד סוכר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש במטבעה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מנטה כקינוח. מתכון זה משער SF יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אפונה בשמנת מנטה, פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע, ו פסטה עם אפונה, שמנת, פטרוזיליה ונענע (מתכונים דומים).