שמור על הילדים שלי שייק בריא

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לשמור על הילדים שלי שייק בריא. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בננה, תות, יוגורט דל שומן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו שייק אוראו בריא כמעט לילדים גדולים וקטנים, קרטיבים בריאים שילדים אוהבים, ו ילדים יכולים לעשות: שייק עוגיות שיבולת שועל (מתכונים דומים).