שמן זית וצ'יפס כרוב מלח ים

צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? שמן זית וצ'יפס כרוב מלח ים יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 16 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. אם יש לך מלח ים גס כגון sel גרי, כרוב lacinato, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 83%. נסו שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, צ'יפס לוטוס מלח ופלפל, ו שבבי מלח וחומץ רוזמרין (מתכונים דומים).