קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

שמנת חמוצה-סלט תפוחי אדמה שמיר

שמנת חמוצה-סלט תפוחי אדמה שמיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט תפוחי אדמה שמנת חמוצה שמיר. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 53 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, יוגורט יווני, תפוחי אדמה עם אצבעות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו סלט תפוחי אדמה חדש עם שמנת חמוצה ושמיר, סלט Cuke עם רוטב שמיר שמנת חמוצה, ו סלט תפוחי אדמה שמנת חמוצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים סיר מלא שני שליש עם מים מעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
חותכים תפוחי אדמה לחתיכות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
3
מוסיפים תפוחי אדמה למחבת; מכסים ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני גבוה; לבשל 5 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
4
ניקוז.
5
מערבבים מלפפון, שמנת חמוצה, יוגורט, שמיר, מלח ופלפל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מוסיפים תפוחי אדמה סחוטים לתערובת מלפפון, וזורקים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®