שמנת של מרק ירקות עם שמיר

קרם של מרק ירקות עם שמיר נטול גלוטן,, כל 30, וצמחוני מרק. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 9 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם קישואים, שמיר, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. נסו קרם של שעורה ומרק שמיר, מרק כרובית קלוי עם קצפת שמיר, ו מרק שמיר מהיר ושיק עם אטריות וקרם (מתכונים דומים).