שני בבוקר לחמניות תפוחי אדמה ולחם

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 164 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 18 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה אפויים, חלב, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו קרפים ביום שני בבוקר, יום שני בבוקר Minestrone, ו ביצים Napoli Aka ביצי בוקר יום שני (מתכונים דומים).

הוראות

שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בטוחה במיקרוגל. מיקרוגל ב גבוה במשך 2 דקות או עד התערובת היא 11

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מערבבים עם מקצף עד חלקה.

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

לשקול או קלות כפית קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

רול פירות צהוב אחד

שלב 75 אונקיות (כ 1 1/2 כוסות) קמח, שמרים, ומלח בקערת ערבוב גדולה.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

חזיר מבושל לחלוטין, קצוץ

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

מוסיפים תערובת תפוחי אדמה לתערובת קמח, ערבוב עם מזלג עד בשילוב.

מרכיבים שתצטרך

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

מוסיפים ביצים ומערבבים עד לשלב.

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

מוסיפים 9 אונקיות (כ-2 כוסות) קמח לתערובת תפוחי אדמה; מערבבים עד לקבלת בצק רך. להפוך את הבצק על משטח מקומח. ללוש עד חלקה ואלסטית (כ 10 דקות); להוסיף מספיק של 1/2 כוס קמח, 1 כף בכל פעם, כדי למנוע בצק דבק לידיים (הבצק ירגיש דביק).

מרכיבים שתצטרך

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

48 עד 56 סוכריות מצילות חיים

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

מניחים את הבצק בקערה גדולה מצופה בשמן זית, הופכים לחלק העליון של המעיל. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בגודל. (לחץ בעדינות שתי אצבעות לתוך הבצק. אם ההזחה נשארת, הבצק עלה מספיק.) אגרוף בצק למטה; לכסות ולתת לנוח 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

48 עד 56 סוכריות מצילות חיים

אגרוף

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מחלקים בצק לשניים. עבודה עם חלק אחד בכל פעם (לכסות את הבצק שנותר כדי למנוע ייבוש), לגלגל חלק אחד לתוך מלבן 14 x 7inch על משטח מקומח.

מרכיבים שתצטרך

48 עד 56 סוכריות מצילות חיים

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

להפשיל מלבן בחוזקה, מתחיל עם קצה קצר, הקשה בחוזקה כדי לחסל כיסי אוויר; צבט תפר ומסתיים לאטום.

מרכיבים שתצטרך

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

כיכר לחם, צד התפר למטה, במחבת כיכר 4inch 8 x מצופה בתרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות

צור את החלק הנותר ל-9 חלקים, וצור כל אחד לכדור.

מניחים כדורים בתבנית אפייה מרובעת 8 אינץ ' מצופה ספריי בישול. מעיל העליון של כיכר ולחמניות עם ספריי בישול. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 30 דקות או עד הוכפל בגודל. (לחץ בעדינות שתי אצבעות לתוך הבצק. אם ההזחה נשארת, הבצק עלה מספיק.)

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

48 עד 56 סוכריות מצילות חיים

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)

ציוד שתשתמש בו

1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה