שני תרנגולי הודו קלויים של רייצ'ל ארוחת ערב

שני תרנגולי הודו קלויים של רייצ'ל ארוחת ערב היא ללא גלוטן וקמאיות מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 70 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 506 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, גזר, תיבול עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו תרנגולי הודו צלויים שלמים עם שמן תבלינים לשפשף, אמנון עם תירס צלוי שישי עם רייצ'ל ריי, ו חזה הודו צלוי עשב ומילוי (חג ההודיה עבור קהל קטן) (מתכונים דומים).