שעועית ואפונה הצמד סוכר עם לימון וצלפים

שעועית ואפונה הצמד סוכר עם לימון & צלפים נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 446 קלוריות. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, צלפים קטנים, שמיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלט פוי עדשים עם פולי סויה, אפונה מתוקה וברוקולי, עוף לימון עם אפונה הצמד סוכר, ו אפונה הצמד סוכר עם בזיליקום ולימון.