קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
חקר תרבות האוכל העשירה של אירופה: מסע גסטרונומי ברחבי היבשת
10 רעיונות לאוכל קר טעים שינצחו את החום הקיץ
מהמבורגרים ועד עוגת תפוחים: חקור את 10 המאכלים האמריקאים המובילים שאתה חייב לנסות!
חגוג את החושים: חקור את תרבות האוכל התוססת של ברזיל
ממזון מהיר לחווה לשולחן: חקר תרבות האוכל המגוונת בארצות הברית
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
שעועית ירוקה אסיאתית
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, 30 שלם, ו מנות ראשונות pescatarian? שעועית ירוקה אסיאתית יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 98 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו שקדים חתוכים, פלפל, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שעועית ירוקה אסיאתית, שעועית ירוקה אסיאתית, ו שעועית ירוקה אסייתית מתובלת (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים שעועית ירוקה במים רותחים 4 עד 6 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
מרכיבים שתצטרך![שעועית ירוקה]()
שעועית ירוקה![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
שעועית ירוקה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
כוס אדמה קפוא, מופשר
צרור תרד טרי (בערך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
אטריות ריגטוני מיובשות
רוטב צדפות
8 (U-12) שרימפס
( 23)
מרכיבים
2(יכול להיות או להרחיק)![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית ירוקה טרי, גזוז]()
שעועית ירוקה טרי, גזוז2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב צדפות]()
רוטב צדפות0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל אדום מתוק קלוי, פרוס דק]()
פלפל אדום מתוק קלוי, פרוס דק2(חוֹרֶף)![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שקדים מרוסקים, קלויים]()
שקדים מרוסקים, קלויים
זנגביל טרי טחון454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית ירוקה טרי, גזוז2
שיני שום, טחון2
בצל ירוק, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב צדפות0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל אדום מתוק קלוי, פרוס דק2(חוֹרֶף)
כוס אדמה קפוא, מופשר596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שקדים מרוסקים, קלוייםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות מסה Chenin בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 9 דולר לבקבוק.
