שעועית ירוקה ותירס עם חמאת ליים

שעועית ירוקה ותירס עם חמאת ליים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 178 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, קליפת ליים, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו שעועית ירוקה ותירס עם חמאת ליים, תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, ותירס ברוטב לימון חמאה חום, ו שעועית ירוקה עם תירס קלוי ובצל ירוק (מתכונים דומים).