קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית ירוקה חנוקה II

שעועית ירוקה חנוקה II
שעועית ירוקה חנוקה II עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו בייקון, סוכר חום, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 32%. נסו שעועית ירוקה חנוקה II, שעועית ירוקה חנוקה, ו שעועית ירוקה חנוקה עם תפוחי אדמה חדשים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים בייקון, ומבשלים עד להשחמה, אבל עדיין לא פריך. לדחוף בייקון לצדדים של המחבת ולהוסיף את הבצל והשום לשומן בייקון. מבשלים ומערבבים עד בצל הם בקושי שקוף. מערבבים את השעועית הירוקה, ומבשלים 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
יוצקים במים, ומערבבים את הסוכר החום, רוטב ווסטרשייר, מלח ופלפל. מבשלים מעל חום נמוך שנחשף עד המים התאדו שעועית ירוקה הם במכרז, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן