קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

שעועית ירוקה טימין עם שקדים

שעועית ירוקה טימין עם שקדים
המתכון לשעועית ירוקה עם שקדים ותימין יכול להיות מוכן בכ-25 דקות . מנה אחת מכילה 88 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . מתכון זה, נטול גלוטן, צמחוני לקטואובו, מתאים ל-8 סועדים . 9 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו יכינו אותו שוב. אם יש לכם חמאה, שקדים פרוסים, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זה עובד מצוין כתוספת. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 48% , וזה ציון מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים הבאים: שעועית ירוקה עם חמוציות, שקדים וגבינת עיזים בגלייז בלסמי תאנים , שעועית רחבה עם ויניגרט לימון וטימין , וצ'אטני משמש עם ג'ינג'ר ושקדים קלויים .

הוראות

1
מניחים את השעועית בסלסלת אידוי.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
סל קיטורסל קיטור
2
מניחים בסיר גדול מעל 2.5 ס"מ מים; מביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים באדים במשך 10-12 דקות או עד שהבשר פריך-רך.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
3
במחבת גדולה, ממיסים חמאה; מוסיפים את השעועית, הטימין, המלח והפלפל. מבשלים ומערבבים במשך 5 דקות או עד שהחמאה מתחממת לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4
מפזרים שקדים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה