שעועית ירוקה מוקפצת עם קוקוס

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? שעועית ירוקה מוקפצת עם קוקוס יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. גשו לסופר וקנו asafetida, אפונה, מלח גס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 33 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: שעועית ירוקה מוקפצת, שעועית ירוקה מוקפצת, ו שעועית ירוקה מוקפצת.