שעועית ירוקה עם Pepitas

שעועית ירוקה עם Pepitas נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 153 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית, שעועית דקה, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טבעוני: Chilaquiles עם Pepitas, תירס חרוך, שעועית שחורה, סלט ירוק מועדף עם תפוחים, חמוציות ופפיטס, ו שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת (מתכונים דומים).