שעועית ירוקה עם פנצ'טה

שעועית ירוקה עם פנצ'טה יכולה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 122 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . אם יש לכם פנקטה, פירורי לחם panko, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סלט שעועית ירוקה, שעועית ירוקה עם אגוזי לוז, ו מועדון 55 שעועית ירוקה (מתכונים דומים).