שעועית ירוקה עם פנצ'טה, שום ועשבי תיבול

שעועית ירוקה עם פנצ'טה, שום ועשבי תיבול עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 172 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל, שמן זית, מלח כשר, עוד ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו שעועית ירוקה מוקפצת של קוק עם שום ועשבי תיבול, שעועית ירוקה קלויה עם פנצ'טה, בצל אדום ושום מבית הספר לבישול מערבבים, ו שעועית ירוקה עם עשבי תיבול (מתכונים דומים).