שעועית ירוקה עם רוטב פטריות-מדיירה

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? שעועית ירוקה עם רוטב פטריות מדיירה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 35 גרם של שומן, וסך הכל 389 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לך לחנות ותביא קצפת, פטריות שיטאקי, פטריות צדפות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שעועית ירוקה עם רוטב XO פטריות, שעועית ירוקה ברוטב פטריות שמנת, ו שעועית ירוקה עם רוטב פטריות קרמיני (מתכונים דומים).