שעועית ירוקה קלויה שום & שאלוט עם אגוזי לוז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל שום קלוי שעועית ירוקה & שאלוט עם אגוזי לוז. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. לך לחנות ותביא פלפל, שמן זית, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה קלויה עם שאלוט ואגוזי לוז, שעועית ירוקה עם שאלוט, אגוזי לוז וטרגון, ו שעועית ירוקה עם שאלוט, שום ושקדים קלויים.