קושימומחה
מוכן ב13 שעות, 35 דק.
מנות12
ציון בריאות85
מגזין

שעועית-סלט Jicama

שעועית-סלט Jicama
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? סלט שעועית-Jicama יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 405 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. אם יש לך מיץ ליים,, מיתר מטבח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 13 שעות ו-35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מצטיין של 84%. נסו סלט שעועית שחורה Jicama, שעועית שחורה סלט Jicama, ו שעועית שחורה, Jícama, וסלט תירס בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף ולמיין שעועית על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
2
מניחים בתנור הולנדי גדול; מוסיפים מים ל 3 סנטימטרים מעל שעועית. לכסות ולתת להשרות 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
ניקוז.
4
מחממים תנור ל 50
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
מורחים צ 'ילי בשכבה אחת על תבנית אפייה; טוסט 1 עד 2 דקות או עד צ' יילס לנשוף ולהיות ריחני.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
חותכים צ ' ילי פתוח עם מזמרה מטבח; להסיר זרעים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
7
חותכים גבעולים.
8
לקשור אורגנו חבורה עם חוט מטבח. להחזיר שעועית לתנור ההולנדי; להוסיף אורגנו, צ ' ילי, כמון, ו 1 1/2 qt. מים חמים. מביאים לרתיחה על חום גבוה. מכסים, מפחיתים את החום לנמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 2 עד 2 1/2 שעות או עד שעועית מכרז, הוספת מים נוספים לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
3 ראשי שום, חצויים אופקית3 ראשי שום, חצויים אופקית
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
9
הסר אורגנו וצ ' ילי מתערובת שעועית; להשליך. שעועית כפית בשכבה אחת על תבנית אפייה; מגניב לחלוטין (כ 40 דקות). כיסוי וצינה 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
10
בצל מטוגן, חלפיאו ושום ב 3 כפות. שמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה 8 עד 10 דקות או עד בצל הוא רך מעט חרוך.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
11
לזרוק יחד שעועית, ירקות מרוסקים, בצל ירוק, חומץ, 1/4 כוס שמן, ו 2 כף. מלח כשר בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
12
לזרוק יחד jicama, כוסברה, מיץ ליים, ונותר 1 כפית. מלח.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
JicamaJicama
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
13
מגישים מעל סלט שעועית.