שעועית עם מחבת אחת וברוקולי ראבה סופר

אחת-שעועית מחבת & ברוקולי ראבה ארוחת ערב הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 361 קלוריות. אם יש לך פלפל, ביצים, נקניקיות חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים ממש אהבו את המנה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 28 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי Rabe מחבת פיצה, רביולי מחבת עם מתכון ברוקולי ראבה , ו מחבת Orecchiette עם נקניק וברוקולי ראבה .