שעועית פאבה מתובלת עם עגבניות ובצל (Imdamis עבירה)

שעועית פאבה מתובלת עם עגבניות ובצל (Imdamis עבירה) עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 155 קלוריות. גשו לסופר וקנו קאיין, כמון טחון, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Mudammas עבירה (שעועית פאבה מצרית עם שמן זית, מיץ לימון, ושום), שעועית Fava עם עגבניות ובצל, ו מרק שעועית פאבה מתובל עם שעועית ירוקה ועגבנייה (מתכונים דומים).