שעועית קנליני וסלט טונה

שעועית קנליני וסלט טונה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 287 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך טונאן במים, סוכר, חרדל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו Tunan ו Cannellini שעועית סלט, שעועית קנליני וסלט רדיקיו עם טונה, ו Tunan ו Cannellini Bean Bruschetta (מתכונים דומים).