שעועית רחבה, שמיר וסלט פטה

שעועית רחבה, שמיר וסלט פטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 1658 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 140 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %58 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, שעועית רחבה צעירה, גבינת פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: שעועית רחבה, שמיר וסלט פטה, סלט שעועית רחבה עם fetan ועגבניות דבש, ו שעועית רחבה ופטה ברוסקטה.