שעועית שחורה ומרק אבוקדו

שעועית שחורה ומרק אבוקדו נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 452 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך שעועית, כמון טחון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו מרק שעועית שחורה עם סלסה אבוקדו, מרק שעועית שחורה צ'יפוטלה עם קרם אבוקדו, ו מרק שעועית שחורה עם אבוקדו, כתום ומלפפון (מתכונים דומים).