קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות22
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

שעועית שחורה וצ'וריסו צ' ילי

שעועית שחורה וצ'וריסו צ' ילי
שעועית שחורה וצ'וריסו צ' ילי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. זה מתכון ללא גלוטן משמש 12 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 283 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו שיני שום, מלח, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 61%. נסו צ'וריסו שעועית שחורה צ' ילי, בשר בקר, שעועית שחורה וצ'וריסו צ' ילי, ו שעועית שחורה תוצרת בית וצ'וריסו צ' ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר 2 צ 'ילי פחית; דק קוצצים, הזמנת צ' ילי הנותרים רוטב לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
2
מחממים תנור הולנדי גדול מצופה בתרסיס בישול על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
להוסיף צ 'ילי, 1 3/4 כוסות בצל, פלפלים, שום, צ' וריסו; saut 5 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
מוסיפים אבקת צ 'ילי ו-7 המרכיבים הבאים (אבקת צ' ילי דרך תירס), ערבוב לשלב. מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים, מכוסה, 30 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
5
הסר מהחום; מערבבים בשוקולד, מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
(צינור גדול)(צינור גדול)
6
מצקת 1 כוס צ ' ילי לתוך כל אחד 12 קערות. למעלה כל מנה עם 1 כף שמנת חמוצה 1 כף בצל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
מצקתמצקת
7
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)

מרכיבים

1(יכול להיות או להרחיק)3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות1קילוגרםשעועית שחורה, סחוטהשעועית שחורה, סחוטה1קילוגרםעגבניות מקולפות שלמות, לא מצוחצחות וקצוצותעגבניות מקולפות שלמות, לא מצוחצחות וקצוצות2(חוֹרֶף)1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צ'יפוטלה ברוטב אדובוצ'יפוטלה ברוטב אדובו184אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)קישורים ספרדית נקניק צ'וריסו, חתוך לקוביות (אודותקישורים ספרדית נקניק צ'וריסו, חתוך לקוביות (אודות241אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תירס ללא מלח-הוסיף כל הקרנל, סחוטתירס ללא מלח-הוסיף כל הקרנל, סחוט5שיני שום, טחוןשיני שום, טחון3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל ירוק קצוץפלפל ירוק קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)קינמון טחוןקינמון טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)כמון טחוןכמון טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)מיץ ליים טרימיץ ליים טרי5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץ, מחולקבצל קצוץ, מחולק2(יכול להיות או להרחיק)אורגנו מיובשאורגנו מיובש3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל אדום קצוץפלפל אדום קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שוקולד חצי מתוק, קצוץשוקולד חצי מתוק, קצוץ1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמנת חמוצה נטולת שומןשמנת חמוצה נטולת שומן