שעועית שחורה וצ'ילי דלעת סקווש

Name: שעועית שחורה וצ'ילי דלעת סקווש
Prep time: 6 h 20 min
Cook time: 6 h 20 min
Total time: 6 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 907 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) כוסות butternut סקווש (על, קלופים, זרע לחתוך 1/2 אינץ קוביות; 2 קילוגרם שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת; 3 (חוֹרֶף) 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 2 (חוֹרֶף) ¼ כפית אורגנו; 822 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) עגבניות צלויות בקוביות; 4 ציפורן שום, טחון; 1 פלפל ירוק, זרע וקצוץ; 2 jalapeños, זרע טחון; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות); 3 בצל, קצוץ; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) אורגנו מיובש; 1 פלפל אדום, זרע וקצוץ; 8 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח ופלפל

שעועית שחורה וצ'ילי דלעת סקווש נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 371 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו אורגנו, פלפל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: דלורית סקווש שעועית שחורה צ'ילי, שעועית שחורה צ'ילי עם דלעת סקווש, ו שעועית שחורה Butternut סקווש צ'ילי.