שעועית שחורה וקינואה עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל שעועית שחורה & עגבניות Quinoan. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 355 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אם יש לך סוכר, כוסברה, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו שעועית שחורה ועגבניה קינואה, שעועית שחורה וסלט קינואה עגבניות, ו שעועית שחורה סלט קינואה עגבניות עם ויניגרט טקסס (מתכונים דומים).