שעועית שחורה וקסדיות קישואים

שעועית שחורה & Quesadillas קישואים נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 1 מנות. מתאבן זה יש 563 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת צ'דר, טורטיות תירס, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. הכנת המנה לוקחת כ 7 דקות. נסו שעועית שחורה וקסדיות קישואים, תירס בגריל, קישואים, וקסדיות שעועית שחורה, ו קישואים, תירס, שעועית שחורה וקסדיות גבינה (מתכונים דומים).