שעועית שחורה להפיץ

התפשטות שעועית שחורה עשויה להיות רק התבלין שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 39 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 12 . מתכון זה מ Allrecipes יש 109 אוהדים. גשו לסופר וקנו שעועית, מלח ופלפל, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: שעועית שחורה שמנת להפיץ, ביצי בנדיקט מדרום-מערב עם שעועית שחורה, אבוקדו וסלסה, ו שעועית שחורה חצילים המבורגרים עם פלפל אדום שמנת גבינת עיזים להפיץ.