שעועית שחורה מתובלת עם צ'וריסו וקרם צ' יפוטלה

שעועית שחורה מתובלת עם צ'וריסו וקרם צ' יפוטלה עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 168 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל; 1, כמון טחון, אורגנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית שחורה מתובלת עם שרימפס וצ'וריסו ב " קערות Boo", צ'וריסו עם צ' וריסו ושעועית שחורה, ו ביצים פרטיות עם שעועית שחורה צ'יפוטלה ושמנת (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים שעועית בסיר גדול.

מרכיבים שתצטרך

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

מספיק מים כדי לכסות על ידי 2 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

תן לבינסוק לישון.

שעועית ניקוז. חזור לסיר.

מרכיבים שתצטרך

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

חצאי Addonion, עלה דפנה, אורגנו.

מרכיבים שתצטרך

עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

Addenough מים קרים לכסות על ידי 2 אינץ'.מביאים לרתיחה, להפחית את החום לנמוך, ומבשלים עד שעועית הם מאוד רך, stirringoccasionally, 1 1/2 עד 2 שעות (בהתאם עלאז ' של שעועית).

מרכיבים שתצטרך

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

רצועת קליפת לימון אחת

שעועית ניקוז, הזמנת בישולקוויד. להשליך חצאי בצל עלה דפנה.

מרכיבים שתצטרך

עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

שמן חום כבד עמוק nonstickskillet מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

הוסף צ 'וריסו וצ' וק עד חום, להיפרד גב ofspoon, 4 עד 5 דקות. באמצעות כף מחוררת, להעביר צ ' וריסו לקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

הסוכריות של Peachie-o

להוסיף choppedonion לטפטוף במחבת. מבשלים עד softand חום זהוב, ערבוב לעתים קרובות, על 10minutes.

ציוד שתשתמש בו

גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

להוסיף 2 כפות כוסברה, שום, jalapeño, כמון; מערבבים 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

1 ק"ג טורטיות דה מאיז

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

Addbeans, 3/4 כוס שמור בישול נוזלי, andchorizo לתערובת בצל. מערבבים לחלוקבאופן שווה. מבשלים מעל חום בינוני-נמוך ללא חומם דרך וטעמים מעורבבים, 3to 4 דקות. מתבלים לפי הטעם במלח andpepper.DO קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה.צמרמורת חשפה עד מגניב, ואז לכסות ולשמור מקורר. לחמם מחדש מעל heatbeefore בינוני הגשה.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות